Перейти к публикации
Nightmarish Dream
Demenchev

Сонный паралич

Рекомендованные сообщения

Со́нный парали́ч (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Эта болезнь обратна сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса и иногда галлюцинациями. Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают больные, безоснователен.

Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20—40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10—20 лет (но может наступить в любом возрасте). Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Примерно в половине случаев больной не может открыть глаза.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Сонный паралич коррелирует с нарколепсией, катаплексией и сомнамбулизмом.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича.

С возрастом приступы сонного паралича часто проходят.

---

А у вас было такое?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Такое вот бывает, когда спишь в гостях. Говорят, что на тебя домовой залезает и пытается удушить оО

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня было пару раз такое (у себя дома). Было тяжело дышать, а за окном фиолетовое небо с темным силуэтом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ого. А сонный паралич не всегда ведь сопровождается глюками?

А то я помню, один раз было такое, что посреди ночи я проснулась от резкой боли в ноге: около минуты я не могла ни согнуть ни разогнуть ногу, словно нерв защемило. Это было ужасно, на моих глазах даже выступили слёзы.

И при взгляде наверх я видела, как на меня медленно наклоняется картина, висящая над моей кроватью. Было желание немедленно вскочить, но из-за ноги я не могла этого сделать. Но когда боль отступила, мне удалось закрыть глаза. И я опять уснула. Это было один раз, но вряд ли это был паралич, ведь онемело не всё тело.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не слышал о тако явлении. Единственное, во сне часто бывает, что не можешь пошевелиться или закричать, когда кошмар сниться.

Такое вот бывает, когда спишь в гостях. Говорят, что на тебя домовой залезает и пытается удушить оО

В гости - ни ногой :kicked: .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ээ... не очень понял, о чем речь.

Паралича не было, но порой некоторое время не мог открыть глаза, когда просыпался.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Antidarkness писал:
Ого. А сонный паралич не всегда ведь сопровождается глюками?

А то я помню, один раз было такое, что посреди ночи я проснулась от резкой боли в ноге: около минуты я не могла ни согнуть ни разогнуть ногу, словно нерв защемило. Это было ужасно, на моих глазах даже выступили слёзы.

И при взгляде наверх я видела, как на меня медленно наклоняется картина, висящая над моей кроватью. Было желание немедленно вскочить, но из-за ноги я не могла этого сделать. Но когда боль отступила, мне удалось закрыть глаза. И я опять уснула. Это было один раз, но вряд ли это был паралич, ведь онемело не всё тело.

Ну это наверно не то.

У меня как-то раз ногу свело ночью, больно, проснулся, подскочил, чтобы походить, упал с кровати, встал, ударился коленкой о дверь... Потом коленка несколько дней болела >_<

P.S. Просто темно было...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Наверное. Но я вскочить не смогла бы: нога просто несгибаемая была... А вот почему меня глюкнуло с картиной? Ведь я была уверена, что она упадёт на меня. Нерассеянное пробуждением воздействие сна? Или что?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хотите верьте, хотите нет, но если рассматривать с точки зрения духовного плана, то так называемый сонный паралич есть ни что иное, как временный выход духа из плотной материи

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Антидаркнесс, в большинстве случаев именно тяжело дышать, но бывают и такие случаи, как у тебя. У тебя был сонный паралич.

Паралича не было, но порой некоторое время не мог открыть глаза, когда просыпался.

Неее, это не паралич

Не слышал о тако явлении. Единственное, во сне часто бывает, что не можешь пошевелиться или закричать, когда кошмар сниться.

Насколько я понимаю, сонный паралич не связан со снами. Это происходит когда ты уже проснулся.

хотите верьте, хотите нет, но если рассматривать с точки зрения духовного плана, то так называемый сонный паралич есть ни что иное, как временный выход духа из плотной материи

А откуда тогда галлюцинации?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня как-то раз ногу свело ночью, больно, проснулся, подскочил, чтобы походить, упал с кровати, встал, ударился коленкой о дверь... Потом коленка несколько дней болела >_<

P.S. Просто темно было...

У меня однажды две ноги сразу затекли - сразу рухнул на пол и ползал по комнате на руках)).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А вот почему меня глюкнуло с картиной? Ведь я была уверена, что она упадёт на меня.

Ну а если ты встанешь под высотным домом, поднимешь голову вверх, то тебе будет казаться, что дом падает.

У меня однажды две ноги сразу затекли - сразу рухнул на пол и ползал по комнате на руках)).

Кошмар какой :drag: А тут ещё в соседней теме предлагали во время сна ноги узлом завязать... ужас...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
SerHen’ry писал:
Ну а если ты встанешь под высотным домом, поднимешь голову вверх, то тебе будет казаться, что дом падает.

Ага. Ну я вот сегодня ночью лежала и пялилась наверх на картину. Что-то не было такого ощущения...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
SerHen’ry писал:
Ну а если ты встанешь под высотным домом, поднимешь голову вверх, то тебе будет казаться, что дом падает.

Никогда мне так не казалось... но когда я смотрел вниз с самого высокого этажа, мне казалось, что я падаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Demenchev, зависит от высоты дома. А ещё лучше, чтоб в это время на небе облака двигались.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня было подобное когда я зимой сильно болела. Ч просто пошевелиться немогла, но галлюцинаций не было. И еще я задыхалась. Думала: "Все,помираю". Но прошло где-то через минуту.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
"Demenchev" писал:
А откуда тогда галлюцинации?

это уже может быть связано с организмом непосредственно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Werkelmann, одно дело, когда тебе просто вставать не охота, а совсем другое - когда бы с радостью, но не можешь...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Neonilla писал:
хотите верьте, хотите нет, но если рассматривать с точки зрения духовного плана, то так называемый сонный паралич есть ни что иное, как временный выход духа из плотной материи

Я читал об этом, и вообще в это верю

У меня столько раз этот паралич был...ну каждый раз когда я на спине сплю. Первый раз когда мелкий был, помню просгулся, и ужас в том что кто то душит, а у меня в соседней комнате в 4 утра брат чай пил, я хотел его позвать..крикнуть..но ничего не получалось.

А по поводу глюков..глюки были только два раза Один раз в комнате стояла женщина, было темно но я видел что это женщина, только ничего она не делала, просто стояла и смотрела в мою сторону, а второй раз похуже, голову начяло сжимать словно тисками и в открытую дверь комнаты вбежали громадные чёрные собаки, они на меня напали и ..проснулся и огляделся, собак то нету.

Если учесть сколько раз это было, то я уже не очень боюсь и научился просыпаться от этого собираясь силами. Кстати, в моменты паралича у меня очень сильно сердце бьется (один раз я подумал что умру от того как быстро и сильно бьется) и голова болит.

Для тех кто хочет себе такое приключение, то попробуйте не спать дня два, сильно устать, потом уснуть на спине, есть небольшая вероятность что у вас такое будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...