Маленький вопросик

[Vincent Gray 90]

Люди,помогите!дайте совет!Днём я по обыкновению не пишу(ну иногда) а писатель во мне просыпается только после полуночи...мне надо как то поддерживать силы...а то начинаю клевать носом(чаще кста плохое настроение мне помогает писать)...кофе не помогает(заварной пью...Чёрная карта),чай тоже...подскажите,какой кофе помогает не заснуть...

А то я уже по 20 кружек на дню высасываю...и тока заснуть помогает...

[Antidarkness 432]

Vincent Gray, а почему бы тогда не спать днём?

[Vincent Gray 90]

а почему бы тогда не спать днём?

у меня не получается...

[FFreAK-47 0]

У меня также кода я сонный всякие идеи приходят. Ночью я могу такое написать и в PhotShp залепить. А днём сидишь как баран - в голове гуляет ветер. Иногда я дотокой степени не сплю что как полу мёртвый хожу, вето время у меня начинает какаета мелодия в голове играть (каждыий раз разная) иногда успеваю наигрывать и на мобильник записывать (ну если до этого доходит то наверно перибор) ну мало когда до этого доходит.

А если днём спать, то утром проходит (странная штука)

[tolyan366 91]

Ребяты можно дать один совет?

Во-первых, в вашем возрасте сон должен быть не менее восьми часов!!!

Иначе вы рискуете посадить свою нервную систему и психику!!!

Если вы "Сова", обеспечьте организм полноценным сном (например: легли в 6 часов утра, подъём в 14 часов дня!).

В качестве "взбадривающего" рекомендую смесь хороших сортов зеленого и чёрного крупно листового чая + столовая ложка мёда!!!

[Vincent Gray 90]

Во-первых, в вашем возрасте сон должен быть не менее восьми часов!!!

Иначе вы рискуете посадить свою нервную систему и психику!!!

поздно если честно то по другому никак...

В качестве "взбадривающего" рекомендую смесь хороших сортов зеленого и чёрного крупно листового чая + столовая ложка мёда!!!

смесь?

[FFreAK-47 0]

Ребята можно дать один совет?

Во-первых, в вашем возрасте сон должен быть не менее восьми часов!!!

B) по крайней мере меня это не касается И я вообше если меше 10ч непосплю то всё болит если больше голова болит (в моём та возрасте B) ), ладно пропустим...

И чтоты там за травку советуешь уже простая нето. B)

В качестве "взбадривающего" рекомендую смесь хороших сортов зеленого и чёрного крупно листового чая + столовая ложка мёда!!!

Всё равно спасибо Др. Малохов

[tolyan366 91]

В качестве "взбадривающего" рекомендую смесь хороших сортов зеленого и чёрного крупно листового чая + столовая ложка мёда!!!

Из листьев чая не крутить самокрутки и не КУРИТЬ!!!

Листья смешать в равных пропорциях, заварить в "заварном" чайнике и пить чай (не "чифирь"!!!).

[Amadeus 23]

меня кофе с чаем тож не взбадривает ни капельки.

но я бы посоветовал или спать днем, или (когда надо поддержать бодрость) пить что то вроде Рево Енерджи... но это правда вредно если часто, но зато бодрит и вообще хорошо))

У меня также кода я сонный всякие идеи приходят.

дадада, та же фигня! часа в 2 ночи такие идеи гениальные приходят, что аж сам удивляюсь)))

[Antidarkness 432]

Я на каникулах вообще меняю график радикально: сплю днём, а ночью занимаюсь всякими важными (и не очень) делами. И всё отлично вроде.

[Merry Happy 68]

я почти не сплю, и вечно чем-то страдаю..хз откуда во мне силы.. но иногда я тупо вырубаюсь в самых неожиданных местах...

[SuR6e0n 776]

Люди,помогите!дайте совет!Днём я по обыкновению не пишу(ну иногда) а писатель во мне просыпается только после полуночи...мне надо как то поддерживать силы...а то начинаю клевать носом(чаще кста плохое настроение мне помогает писать)...кофе не помогает(заварной пью...Чёрная карта),чай тоже...подскажите,какой кофе помогает не заснуть...

А то я уже по 20 кружек на дню высасываю...и тока заснуть помогает...

Зачем тебе кофе? Пойди в аптеку и купи кофеин- бензоат натрия!

[SerHen’ry 4 550]

Люди,помогите!дайте совет!Днём я по обыкновению не пишу(ну иногда) а писатель во мне просыпается только после полуночи...мне надо как то поддерживать силы...а то начинаю клевать носом(чаще кста плохое настроение мне помогает писать)...кофе не помогает(заварной пью...Чёрная карта),чай тоже...подскажите,какой кофе помогает не заснуть...

А то я уже по 20 кружек на дню высасываю...и тока заснуть помогает...

Просто вставай утром не рано, чтобы спать хотелось как можно позже.

[Terrormaster 26]

Есть такая замечательная вещь как масажное кольцо (маленькое такое) для пальцев руки. Берёш и на каждый фаланг пальца прокручиваешь по 2-3 минуты и потом столько енергии появляеться. Эта хрень по китайской медицыне от всяких болячек, но я использую его от засыпания. Вещь рулит - отвечаю.

[Volend 1 337]

А я так и делаю xD Засыпаю в 6-7 утра а просыпаюсь в пять вечера и все отлично) Ночью причем можно не только творить,но и делать тыщу других всяких классных штук Ы

[Silent Beavis 330]

4 и больше банок Adrenaline RuSilent Hill и все норм! Мне по крайней мере помогает, а чай и кофе действительно снотворное - выпил и уже спать охота)) Ну и конечно поздно вставать, тогда спать ночью совсем неохота

[Mr. Thorn 275]

полчаса сна перед творческой ночью....

затем... Банка Ред Булл "Кола" или Банка чёрной Яги - ударная доза для начала

Потом мешаешь флэш с кофе - вот это пить всю ночь

ну и никотин в любых вариантах, ибо энергетики (даже чай) не заставят работать спящий мозг.....

под утро слабый зелёный чай, что бы снять состояние "быков убивать можно"...

И самое главное: не ложиться! не допускать даже полулежачего состояния!!! вспомните, как учили сидеть за партой... вот максимально приблизьтесь к этому

только не перестарайтесь...

а то мышка может начать травить анекдоты, а они очень уж пошлые и баянистые)

[Korsair 600]

Раз уж тема зашла о засыпании, то у меня противоположный вопрос... Как научиться быстро засыпать? Вариант с тяжёлым трудом пока что не подходит.

[Werkelmann 353]

Как научиться быстро засыпать?

Научиться останавливать внутренний диалог, то есть ни о чем не думать. Мне лично помогает быстро заснуть.

[Mr. Thorn 275]

представь перед собой кирпичную стену и думай о ней...это утомляет....